Hrvatska udruga grupa za potporu dojenja - osigurajte si svu dostupnu pomoć. Dojenje je istovremeno i opuštajuće i zahtjevno

Tijekom dana obroci različito traju, i nije ih dobro vremenski ograničavati. Svako dijete je drugačije - neki sišu svega 10 minuta , a neki do 40 minuta. Obično podoji traju 20 -30 minuta. Kada je dijete sito, samo ispusti bradavicu. Ako dijete dugo siše, a nakon obroka je još uvijek nezadovoljno, popravite položaj kod dojenja.

U početku je djetetu potrebno davati obje dojke kako bi potaknuli bolje izlučivanje mlijeka - što je više poticaja, više je i stvaranja mlijeka. Prvih nekoliko dana dojenje je učestalo po danu i po noći, ali već za nekoliko dana mlijeko će nadoići te će dijete postupno rijeđe zahtjevati hranjenje. Tada je potrebno davati mu jednu dojku za jedan podoj,  jer na početku je mlijeko koje ima manje masnoće, a pri kraju dojenja u mlijeku ima više masnoća koje dijetetu daju sitost. Kod jednog podoja dijete treba dobiti i predmlijeko i zadnje mlijeko.

Najoptimalnije je dojiti dijete isključivo majčinim mlijekom prvih šest mjeseci. Ukoliko primjećujete da dijete traži nešto novo i dobro postavlja jezik kad mu se ponudi žličica, tada eventualno započnite dohranu krutom hranom u petom mjesecu života.

Najvjerojatnije dijete češće doji iz one dojke koja vam je veća. Pokušajte naizmjenice djetetu nuditi obje dojke, a ukoliko ono odbija manju, nudite mu je češće noću, kada doji u polusnu.

Možete dojiti bez problema kroz cijelu drugu trudnoću, a nakon poroda možete istovremeno dojiti dvoje djece. Ukoliko imate problema sa grčevima, tada se svakako posavjetujte sa svojim ginekologom, jer dojenje izaziva lagane kontrakcije uterusa .

Dijete nikako ne smijete dojiti sa piercingom, koje je njemu strano tijelo i osjeća ga kao hladno i neugodno. Osim toga, postoji i mogućnost gušenja djeteta ukoliko se iz nekog razloga taj piercing otpusti.

Majka dojilja mora se u vrijeme dojenja zdravo i pravilno hraniti. Obroci se nikao ne preskaču, kako ne biste pali u hipoglikemiju koja kao posljedicu nosi glavobolje. Za vrijeme dojenja imajte kraj sebe bočicu sa vodom i stalno pijuckajte kako biste nadoknadili tekućinu koju gubite dojenjem. Nepravilni položaj majke za vrijeme dojenja također može biti uzrok glavobolje. Podbočite se sa svih strana jastucima i ne spuštajte glavu i ramena prema djetetu, nego približite dijete svojoj dojci , a glavu i ramena prislonite u udoban naslonjač, čime ćete izbjeći nepravilni položaj vratne kralježnice koji također može biti uzrok glavoboljama.

Dojenom djetetu nije potrebno dodavati vode ni čaj. Majčino mlijeko ima dovoljno vode i svih hranjivih sastojaka koji su potrebni za pravilan rast i razvoj djeteta. Ako mislite da je dijete žedno,  ponudite mu prvi dio majčinog mlijeka, koji je nešto slađi i vodeniji. Dijete će podojiti nekoliko minuta i biti zadovoljno.

Bravo, vidite kako imate pametno dijete, pa bočica nije mama!

Nije u redu da tako rano odustanete od dojenja. Time nesvjesno oduzimate pravo djeteta  na zdraviji način života, naročito jer u toj dobi dijete još nema razvijeni svoj imunosustav, nego ga dobiva preko majčinog mlijeka. Dijete se mora dojiti prvih šest mjeseci života, dok se preporuča da to radite sve dok ono traži dojku. Sa 3,5 mjeseci starosti dijete se sigurno neće samo odbiti od dojke, tražiti će dojenje i dalje, pa i vi morate to željeti i ustrajati u tome.

Dijete se tijekom dana i noći doji kad ono traži. Koji puta se majkama čini da su dojenja prečesta i da to djetetu nije potrebno, ili pak posumnjaju u kvalitetu svog mlijeka. Kada traži dojku, dijete ipak nije uvijek gladno. Vrlo često ono samo želi biti sa majkom, osjećati njenu toplinu i miris, a to je najčešće kada ima probavne smetnje ( dojenačke kolike ). Ponudite djetetu dojku kada je nemirno iako mislite da nije gladno. Nećete pogriješiti. Tada su podoji nešto kraći, ali dijete će vam biti zahvalno, smiriti se i zaspati na dojci. Nažalost, nema uspješne formule za dojenje djeteta, vi ćete se dobro upoznati kroz mjesec ili dva i osjetiti što djetetu treba.

Kao prvo, dijete i u drugoj i u trećoj godini života dobiva mlijeko koje je prilagođeno njegovom rastu i razvoju, a prednosti su dojenja iste kao i u prvoj godini života: dijete manje obolijeva od bolesti probavnog i dišnog sustava, veća je emocionalno povezivanje sa članovima obitelji, bolji je rast i razvoj čeljusti jer se dijete ne hrani na bočicu itd. Dojite dijete sve dok ono to traži, jer je dojenje veliki ulog u zdravlje i budućnost djeteta.

Najvjerojatnije vaše dijete jede vrlo hlapljivo i brzo, pa je potrebno nekoliko puta prekidati dojenje, podignuti dijete da izbaci progutali zrak i zatim ga ponovno postaviti na dojku.Potrebno je pratiti i dobivanje djeteta na težini, pratiti da li dijete dovoljno mokri i ima stolice, pratiti napetost kože, stanje fontanele na glavi djetetai općenito pratiti njegov naprtedak i zadovoljstvo. Ukoliko je sve OK, nastavite bezbrižno dojiti, najvjerojatnije dijete bljucka višak posisanog mlijeka.

U prvom mjesecu života, posebice po dolasku iz rodilišta ne preporuča se ostaviti dijete da dugo spava. Ukoliko je po porodu dijete razvilo fiziološku žuticu, po otpustu iz bolnice taj je bilirubin još uvijek malo povišen, pa su takva djeca pospana i manje aktivna. Potrebno ih je probuditi i hraniti svaka 2-3 sata, pa i češće ako je dijete niže porođajne težine. Stariju dojenčad koja uredno   raste, mokri i ima uredne stolice nije potrebno buditi za hranjenje. U pravilu dojenče doji koliko i kada samo želi.

Dijete ponekad plače pred bradavicom iz nekoliko razloga: dojenačke kolike ( probavne smetnje ) su intenzivne i bolne i vrlo su često  vezane uz hranjenje. Dijete trebate umiriti ljuljanjem, muzikom ili nekim radnjama koje ono voli i tada mu ponuditi dojku. Dojenje treba prekidati nekoliko puta i  podići dijete da izbaci progutani zrak.

Nemojte čekati da dijete počne intenzivno plakati. Tada ono neće prihvatiti dojku i sigurno neće dojiti u početku. Ne čekajte da dijete počne plakati - ono se hrani kad se budi , meškolji, maše sa ručicama, koluta očima…Tada je vrijeme da ga polako približite svojoj dojci, bradavicu približite njegovim usnama i pričekajte da ono samo potraži vašu dojku i miris mlijeka. Dojenje je tada puno uspješnije.

Vaše je dijete zbunjeno dobivanjem prvih zubića, ono istražuje i isprobava njihovu namjenu pa u početku grize i majku, što je vrlo neugodno i bolno. Vaše vas dijete neće dugo grickati, ali mu dajte znak da vas to boli. Dijete vas promatra, osjeća i neće vam činiti ono što vas boli i što vam je neugodno, no morate mu to pokazati. Probajte izdržati te prve faze dječjeg istraživanja. Kada se navikne na svoje zubiće i kad shvati da je majci nanijelo bol više to neće činiti.

Djeca koja se hrane majčinim mlijekom također imaju deficit željeza, iako daleko manji od djece koja se hrane kravljim mlijekom. Potrebno je dodavati željezo, ali će svaki pedijatar već u dobi od tri mjeseca pratiti krvnu sliku djeteta i na osnovi laboratorijske analize preporučiti najoptimalniju dozu. Bljedilo kože i vidljivih sluznica, pospanost i odbijanje hrani neki su od znakova koji ukazuju na manjak željeza. Ukoliko majka iste primijeti, potrebno je posavjetovati se sa liječnikom.

Prehrana u vrijeme dojenja se ne razlikuje od prehrane u vrijeme trudnoće. Sve ono što ste jeli u trudnoći možete jesti i za vrijeme dojenja jer je dijete upoznato s tim okusima i mirisima putem posteljice. Važno je jesti svježe pripremljenu hranu, kuhanu ili pirjanu u vlastitom soku,  imati redovite obroke, svakodnevno jesti svježe voće i povrće te piti dosta tekućine, najbolje vodu ili razrijeđeni voćni sok. Treba izbjegavati jake začine, konzervanse i aditive. Nekoj djeci zbog nezrelog probavnog trakta znaju smetati mahunarke (grah, grašak, mahune) pa ih je potrebno na neko vrijeme izbaciti iz prehrane. Kravlje mlijeko je dosta jaki alergen i njega treba konzumirati u umjerenim količinama.

Nikakve dijete se ne preporučuju za vrijeme dojenja.Samo dojenje će pomoći majci da skine višak kilograma .Ako to ne uspije za tri do četiri mjeseca, onda je preporuka mršaviti postupno,ne više od dva kilograma mjesečno.Iz prehrane je potrebno izbaciti slatkiše,jesti više voća i povrća i više se kretati (šetnja, vožnja biciklom).

Ako majka pije oralni kontraceptiv koji sadrži estrogene i progesteron, dojenje nije dopušteno. Smatra se da primjena mini pilule (samo progesteron) nije štetna i dojenje je dopušteno.Najbolje da se u vezi toga posavjetujete sa svojim ginekologom.

Crnu kavu za vrijeme dojenja treba reducirati. Nije preporučljivo uzimati više od jedne šalice na dan jer vaše dijete može reagirati nemirom i nesanicom. Ako dijete tako reagira najbolje je kavu posve izbaciti. Isto je sa Colom, drugim kofeinskim napicima i čajevima koji u sebi sadrže tein.

Uzimanje alkohola u vrijeme dojenja treba izbjegavati jer se izlučuje u majčino mlijeko, no majka koja doji može povremeno popiti čašu vina.

To nije ništa neuobičajeno i nemate razloga za brigu. Neke žene dobiju mlijeko drugi ili treći dan, a neke nešto kasnije.Potrebno je dijete što češće stavljati na prsa, važan je kontakt  majke i djeteta. Može pomoći stavljanje toplih obloga, masaža dojki i izdajanje kako bi povećali produkciju mlijeka.Poslije svakog podoja potrebno se još izdojiti, najbolje ručno, a ako vam ne ide možete koristiti i izdajalicu uz oprez jer ista može oštetiti bradavice. Budite uporni i uspjeh neće izostati.